Velkommen til temakurs
Vi inviterer deg til ulike temakurs på Geilo og online. Spesielt utformet for både nybegynnere i yoga og de som ønsker et kurs som spesifikt kan bistå dem i deres personlige prosess. Kursene inneholder alltid en kombinasjon av teori og praktiske øvelser som pust, bevegelse, meditasjon og hvile/avspenning.
Hva kan et temakurs være:
På våre temakurs får du en grundig innføring i ulike emner som kan omhandle:
- Stress
- Søvn
- Hormonsystemet
- Nervesystemet
- Hjernehelse
- Immunsystemet
- Mental helse
- Mindfulness
Hvorfor delta?
Vi ser frem til å ønske deg velkommen til inspirerende stunder som kan ta deg videre i din bevisstgjøringsprosess. Husk at du hele tiden er i bevegelse og forandring. Å tilegne deg gode teknikker for å håndtere deg selv, stressbelastning, traumer eller et hektisk hverdagsliv er viktigere enn noen gang.
Temakursene er fine for å lære og vokse i et støttende miljø. Vi ser frem til å hjelpe deg på din reise mot bedre helse og velvære.
